مجله انیس

تأثیر بیوتین بر روی مو: آیا واقعاً مؤثر است؟ بیوتین، که به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای بهبود سلامت مو، پوست و ناخن است. بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که با ریزش مو یا نازک شدن تارهای مو مواجه هستند، به سراغ بیوتین می‌روند. اما آیا […]